MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Na zewnątrz istnieje mniejsze prawdopodobieństwo zarażenia...
fot. freepik

Co się dzieje z Twoim ciałem, kiedy przebywasz na świeżym powietrzu? Poznaj 9 korzyści ze spędzania czasu poza domem

Korzyści ze spędzania czasu na zewnątrz: wzmocnienie odporności

Na zewnątrz istnieje mniejsze prawdopodobieństwo zarażenia się różnymi wirusami. Cyrkulacja powietrza może rozcieńczyć w nim obecność wirusów. Jak wynika z badań z 2021 roku, szanse na przeniesienie się wirusa są 18,7 razy większe w pomieszczeniach niż na zewnątrz.

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu może wspomóc układ odpornościowy i przyczynić się do jego optymalnego funkcjonowania. Mikroorganizmy, które występują w przyrodzie, mogą „ćwiczyć” z naszym układem odpornościowym, aby przygotować go na poważniejsze infekcje.

Życie w całkowicie sterylnym środowisku sprawia, układ odpornościowy może stracić zdolność rozpoznawania tego, co jest, a co nie jest niebezpieczne, a wtedy każdy mikroorganizm może doprowadzić do przewlekłego stanu zapalnego. Dbajmy zatem o higienę osobistą, ale nie bójmy się też czasem wybrudzić.

Zobacz również

Makabryczne odkrycie w Wiśle. Czyje zwłoki znaleziono w rzece?

Makabryczne odkrycie w Wiśle. Czyje zwłoki znaleziono w rzece?

Euro 2024. Mecz Polaków przyciągnął masę fanów piłki nożnej. ZOBACZ ZDJĘCIA

Euro 2024. Mecz Polaków przyciągnął masę fanów piłki nożnej. ZOBACZ ZDJĘCIA

Polecamy

Julia Wieniawa i Małgorzata Rozenek w eleganckich sukniach. Idealne na letnie wesele

Julia Wieniawa i Małgorzata Rozenek w eleganckich sukniach. Idealne na letnie wesele

Seks jak trening? Zobacz, jak często musisz się kochać, żeby spalić 300 kalorii

Seks jak trening? Zobacz, jak często musisz się kochać, żeby spalić 300 kalorii

Nagrody „dla leni i mierniaków”. Nauczycielka oburzona komentarzem

Nagrody „dla leni i mierniaków”. Nauczycielka oburzona komentarzem