MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
3 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Trening w domu najlepiej wykonywać na macie, która izoluje i...
fot. d3sign/Getty Images

Ćwicz w domu! Które przyrządy są najlepsze? Zobacz, czy warto używać popularnych sprzętów i gadżetów do fitness

Mata do ćwiczeń czy do jogi?

Trening w domu najlepiej wykonywać na macie, która izoluje i amortyzuje ciało. Nie musi to być specjalistyczna mata do ćwiczeń, która jest grubsza i mniejsza niż zazwyczaj. Ani mata do jogi, większa i cienka. Wybierz uniwersalną, o standardowych rozmiarach i grubości dopasowanej do swoich potrzeb, by nacisk na kości nie był bolesny.

Zobacz również

Miało być targowisko, a będą... mieszkania? Nieczynny plac ma zostać przekształcony

Miało być targowisko, a będą... mieszkania? Nieczynny plac ma zostać przekształcony

Wystawa Grand Press Photo 2024 w Sopocie!

Wystawa Grand Press Photo 2024 w Sopocie!

Polecamy

Zobacz, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

Zobacz, co spędza sen z powiek mieszkańcom polskich miast i wsi

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach

Ta herbatka zwalcza bakterie i pasożyty. Oczyszcza cerę i pomaga w zaparciach

Wyjątkowe naleśniki z musem jagodowym. Dzieci zajadają aż im się trzęsą uszy

Wyjątkowe naleśniki z musem jagodowym. Dzieci zajadają aż im się trzęsą uszy