1 z 2

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go...

Na czym polega trening autogenny Schultza? To prawdziwe ukojenie dla nerwów. Zobacz, czym różni się on od treningu relaksacyjnego Jacobsona

Ile trwa trening autogenny Schultza?

Trening warto zacząć od kilku minut i stopniowo wydłużać go do pół godziny.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Brawurowa jazda na A1 zakończona wysokim mandatem. 32-latek jechał prawie 200 km/h

NOWE
Brawurowa jazda na A1 zakończona wysokim mandatem. 32-latek jechał prawie 200 km/h

Co Ty wiesz o edukacji w Gorzowie?! Coraz mniej klas w podstawówkach

NOWE
Co Ty wiesz o edukacji w Gorzowie?! Coraz mniej klas w podstawówkach

Basketmania w hali Społem. To był bardzo emocjonujący turniej. Zdjęcia

Basketmania w hali Społem. To był bardzo emocjonujący turniej. Zdjęcia

Pożar pustostanu przy ul. Skorupki w Tarnowie, z żywiołem walczy 30 strażaków

NOWE
Pożar pustostanu przy ul. Skorupki w Tarnowie, z żywiołem walczy 30 strażaków

Pożar pustostanu przy ul. Skorupki w Tarnowie, z żywiołem walczy 30 strażaków

NOWE
Pożar pustostanu przy ul. Skorupki w Tarnowie, z żywiołem walczy 30 strażaków

Kierowca chevroleta wymusił pierwszeństwo na volkswagenie. Trzy osoby zostały ranne

Kierowca chevroleta wymusił pierwszeństwo na volkswagenie. Trzy osoby zostały ranne

Wypadek w Strzeżenicach koło Koszalina. Osobówka zderzyła się z motocyklem

Wypadek w Strzeżenicach koło Koszalina. Osobówka zderzyła się z motocyklem

W gorlickich parafiach trzecioklasiści przystępują do Pierwszej Komunii Świętej

W gorlickich parafiach trzecioklasiści przystępują do Pierwszej Komunii Świętej

Dzień Dziecka z Kotem Cukierkiem w Tychach. Zobaczcie te tłumy!

NOWE
Dzień Dziecka z Kotem Cukierkiem w Tychach. Zobaczcie te tłumy!

Polecamy

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Kolor stolca, który może wskazywać na raka jelita grubego. Czy to ciebie dotyczy?

Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

HIT DNIA
Dip czosnkowy z fetą. Pyszny dodatek do warzyw i mięs. Zrobisz raz i przepadniesz

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Kiedy należy brać leki na nadciśnienie? Jest jedna konkretna pora dnia

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Domowe lody na patyku. Hit nie tylko z okazji Dnia Dziecka

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Pijesz, a kilogramy lecą w dół! Ten napój odchudzający to hit na TikToku

Przygotuj się na EURO. Czy Polscy piłkarze zwiększą swoją wartość?

Przygotuj się na EURO. Czy Polscy piłkarze zwiększą swoją wartość?

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec

Pech polskich drwali w Mediolanie. Zadecydował... mały palec

Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie

HIT DNIA
Masz lecieć samolotem? Weź te leki, mogą ci uratować życie

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść

Apetyczne bułeczki z kremem. Mogłeś ich jeszcze nie jeść