Bieg Wiosny, Nordic Walking w Siemianowicach
W sobotę Siemianowice przywitały wiosnę na sportowo. W Parku Pszczelnik odbył się zarówno "Bieg Wiosny", jak i marsz Nordic Walking. W wydarzeniu udział wzięło...
Szukali wiosny i wspierali Hospicjum Cordis
Mateja z Siemianowic pracowicie rozpoczęła tegoroczną wiosnę. Uczniowie koła ekologicznego wybrali sięna poszukiwania jej pierwszych objawów, a wolontariusze...
Nordic walking zapewnia niedoceniane efekty. Jak dobrać kijki i jak z nimi chodzić?
Nordic walking to łatwa i efektywna forma ruchu dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji, stanu zdrowia czy pogody. Chodzenie z kijkami sprawia, że...
Nordic walking: jak dobrać wysokość kijków i zacząć chodzić?
Nordic walking cieszy się dużą popularnością także w Polsce. Nic w tym dziwnego, ponieważ to świetny sposób na poprawę kondycji, redukcję masy ciała i...
Jakie powinny być buty do nordic walking? Postaw na komfort i niezawodność
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego...
Nordic walking lepszy dla sercowców niż trening. Zobacz, jakie daje efekty!
Nordic walking to aktywność popularna zwłaszcza wśród osób, które nie mogą lub nie lubią podejmować żywiołowych treningów. Choć intensywny ruch ma najlepszy...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Prawie 200 osób wzięło udział w “Biegu Wiosny”
Mrozy nie są im straszne. Prawie 200 biegaczy wzięło udział w sportowym powitaniu wiosny “Bieg Wiosny oraz Nordic Walking”. Kolejne imprezy biegowe przed nami....
Siemianowickie szkoły chwalą się maturzystami
W ubiegłym tygodniu tegoroczni maturzyści poznali wyniki egzaminów. Z danych opublikowanych przez Centralną Komisję Egzaminacyjną wynika, że w województwie...
II Siemianowicki Bieg Świetlików za nami
Za nami pierwszy weekend tego lata. W Siemianowicach Śląskich Noc Świętojańską obchodzono na sportowo. MK Team zorganizował II Siemianowicki Bieg Świetlików,...
Bieg z marzanną na trasie
Jak najlepiej powitać wiosnę? Oczywiście biegiem. Siemianowiczanie, którzy uwielbiają ruch na świeżym powietrzu dobrze o tym wiedzą i regularnie od 11 lat biorą...
Ratujmy razem oczy Tymonka
Tymonek urodził się w zeszłym roku 2 października w 39 tygodniu ciąży, po trzech latach starań. Małżeństwo Palczarskich oraz ich 5,5 letni syn Ignacy cieszyli...
Tak wyglądała studniówka Matei
Mateja z Siemianowic: Wczoraj w hotelu Vacanza odbyła się studniówka II Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Matejki.
Na jaką aktywność postawić jesienią?
Okres jesienno-zimowy nie bez powodu kojarzy nam się ze słodkim lenistwem. Dni stają się coraz krótsze, a do tego pogoda sprawia, że możliwości spędzenia czasu...
Kiermasz podręczników w Matei
Mateja Siemianowice: Dziś w II Liceum Ogólnokształcącym im. Jana atejki na auli odbywa się kiermasz podręczników szkolnych.
Matejkowicze powitali nowy rok szkolny
Mateja w Siemianowicach: Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Matejki powitali dzisiaj rok szkolny uroczystą akademią oraz przedstawieniem...
Mateja podsumowała dwa lata Comeniusa
Mateja z Siemianowic: Przez dwa lata w ramach projektu Comenius pod nazwą „Are we green enough”. uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Matejki...
Nordic walking: czy pomaga w odchudzaniu?
Nordic walking staje się coraz popularniejszym sportem wśród Polaków. Jakie korzyści niesie spacer nordycki i czy jest skutecznym sposobem na szczupłą sylwetkę?
Uczyli przedszkolaki pierwszej pomocy
Mateja z Siemianowic: Uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego im. Jana Matejki w Siemianowicach Śląskich odwiedzili Gumisiowe Przedszkole, gdzie pokazywali m.in....
Uczennice odwiedziły litewskie miasto Szkudy
Mateja z Siemianowic: w litewskim mieście Szkudy odbyło się spotkanie projektu Comenius „Are we Green enough?” realizowanego w II Liceum Ogólnokształcącym im....
Matejkowicze poprowadzili debatę oksfordzką
Mateja z Siemianowic: II Liceum Ogólnokształcące im. Jana Matejki w Siemianowicach Śląskich w ramach projektu „Mateja dla gimnazjów” przeprowadziło debatę...
Mateja pożegnała absolwentów
Mateja z Siemianowic: Nie tylko w ZSTiO Meritum pożegnano w piątek absolwentów szkoły. w II Liceum Ogólnokształcącym im. Jana Matejki również zorganizowało...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony