Akademia aktywnego seniora prowadzi nabór
Akademia Aktywnego Seniora w Siemianowicach prowadzona przez Stowarzyszenie „Pro Meritum” prowadzi nabór na kolejny rok akademicki. Na ten rok przygotowano...
Chcesz mieć płaski brzuch po 50.? Te ćwiczenia wyszczuplą talię i poprawią nastrój
Z wiekiem nasze ciało się zmienia, metabolizm zwalnia, a w okolicy brzucha zaczyna gromadzić się coraz więcej tkanki tłuszczowej. Jednak wcale nie musi tak być,...
Chcesz zmniejszyć o połowę ryzyko demencji? Wystarczy ruch na poziomie 10 tys. kroków
Co roku na świecie diagnozuje się prawie 10 mln nowych przypadków demencji, czyli co 4 minuty nowa osoba dowiaduje się o chorobie neurodegeneracyjnej. Natomiast...
Rób tyle kroków dziennie, by obniżyć ryzyko przedwczesnej śmierci nawet o połowę!
Aktywność fizyczna wpływa korzystnie nie tylko na naszą kondycję fizyczną, ale także na zdrowie psychiczne – wzmacnia odporność, rzeźbi sylwetkę, poprawia...
Sposoby na zdrowsze życie i energię. Porady dla seniorów
Wiadomo, że człowiek aktywny jest zdrowszy i pełen życia, tryska energią. Zwłaszcza seniorzy powinni zainteresować się zajęciami usprawniającymi ciało, żeby...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Wspaniała studniówka uczniów ZSTiO "MERITUM" z Siemianowic
Studniówka uczniów ZSTiO MERITUM z Siemianowic Śląskich. Przyszli maturzyści z Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących "MERITUM" w Siemianowicach bawili...
VI Festiwal Meritum Wizji w Siemianowicach Śląskich ZDJĘCIA
Zakończyła się szósta edycja Festiwalu Meritum Wizji w Siemianowicach Ślaskich, który tradycyjnie odbył się Zespole Szkół Technicznych i Ogólnokształcących...
Siemianowice: ZSTIO w Parlamencie Europejskim
W czerwcu 2018 r. ZSTiO „MERITUM” uzyskało tytuł „Szkoła – Ambasador Parlamentu Europejskiego, a w ubiegłym tygodniu w Brukseli gościła przedstawicielka...
Siemianowice: Europejskie Dni Dziedzictwa Kulturowego w Meritum
W ramach realizowanych projektów „Młodzi w akcji” uczennice klasy trzeciej III LO w ZSTiO Meritum zorganizowały w naszej szkole „Europejskie Dni Dziedzictwa...
Siemianowice: Jubileusz 70-lecia ZSTiO Meritum
Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących “Meritum” ma już 70 lat! Jubileusz świętowano z pompą, a uroczystości trwały aż trzy dni i z pewnością zapadną w...
Złoty medal w e-sporcie dla Meritum!
Uczniowie Meritum wywalczyli złoty medal LG Mistrzostw Polski Szkół w e-sporcie
Koniec roku szkolnego 2015/2016 w Siemianowicach
Za uczniami siemianowickich szkół 10 aktywnych miesięcy pełnych nauki. Teraz czas na zasłużony odpoczynek. Podczas uroczystości zakończenia roku szkolnego...
Kwantowe podsumowanie roku w Meritum
Ostatni dzień roku szkolnego w Meritum nie był intensywny pod każdym względem. Wychowawcy drukowali świadectwa i dyplomy, technicy przystępowali do kolejnego...
Młodzież z Meritum odwiedziła Muzeum Śląskie
Młodzież z ZSTiO „Meritum” nawet w ostatnim tygodniu nauki z niesłabnącą chęcią uczestniczy w szkolnych zajęciach, szczególnie wtedy gdy odbywają się one w...
Święto piłki nożnej w ZSTiO Meritum
W najbliższą sobotę 4 czerwca ZSTiO Meritum przygotuje moc sportowych atrakcji. W harmonogramie dnia zaplanowano wiele imprez sportowych nawiązujących do...
Meritum zakochane w Polsce
Trzecia edycja konkursu „Kocham Cię, Polsko!”, której organizatorem było Cafe Meritum za nami. Młodzież sprawdziła swoją wiedzę na temat Polski, ale musiała się...
"Meritum" otrzymało certyfikat
Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących Meritum został wyróżniony Certyfikatem „Zadowolony Konsument”.
Kolejne spotkanie w Café Meritum
Śnieg, adrenalina, pasja podróżowania do najodleglejszych i najzimniejszych zakątów Ziemi i niesamowita polarna przyroda. Właśnie o tym rozmawiano w Meritum...
Pierwszy dzień wiosny w ZSTiO "Meritum"
Pierwszy dzień wiosny uczniowie ZSTiO ,,Meritum” obchodzili dość niekonwencjonalnie. Zamiast topienia marzanny i innych wiosennych tradycji, zorganizowali...
Meritum na warsztatach ,,RAO”
Uczniowie Zespołu Szkół Technicznych i Ogólnokształcących ,,Meritum” z Siemianowic Śląskich po raz drugi wzięli udział w projekcie ,,Regionalna Akademia...
V Rodzinny Kiermasz Świąteczny w Meritum
Meritum Siemianowice: Grudniową tradycją w Zespole Szkół Technicznych i Ogólnokształcących „Meritum” jest Rodzinny Kiermasz Świąteczny.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Leżak Z Poduszką Regulowany Z Polirattanu Brązowy