Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Popracuj nad kondycją!
Dobra kondycja powoli staje się rzadkością. Jeśli odczuwasz coraz większą niechęć do aktywności ruchowej, a niewielki nawet wysiłek męczy cię jak półmaraton,...
Krokomierz wspomoże odchudzanie
Jeśli pragniesz zrzucić parę kilogramów, a jednocześnie lubisz dużo spacerować, zaopatrz się w krokomierz! Dzięki niemu, w łatwy sposób będziesz mógł...
Jazda rowerem w wodzie - sposób na kilogramy
Hydrospinning, czyli jazda na rowerku stacjonarnym w wodzie to coraz bardziej popularny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Systematycznym treningiem można...
Różnice kobiecego i męskiego treningu
Zarówno kobiety, jak i mężczyźni uprawiają inaczej sport. Spowodowane jest to nie tylko przez upodobania, ale także cele, jakie ćwiczący sobie stawiają. Jakie...
Długotrwały wysiłek fizyczny może szkodzić
Nikt nie zarzeczy stwierdzeniu, że aktywność fizyczna to samo zdrowie. Jednakże warto wiedzieć, że długotrwały trening może okazać się niebezpieczny dla naszego...
Curling, czyli sport dla dam i dżentelmenów
Siedem lat temu zakochali się w szczotkach i czajniczkach, a dziś reprezentują Polskę. Mowa o siemianowiczanach, którzy uprawiają curling i bardzo sobie to...
Mirosław Przedpełski: Nie ma dziś polskiego trenera, który mógłby prowadzić kadrę
Widziałem, jak chłopaki harowali podczas obozów. Sądzę, że to był jakiś problem natury psychologicznej - mówi Mirosław Przedpełski, prezes Polskiego Związku...
Smuda: W Polsce nikt mi dobrze nie życzy
Z Franciszkiem Smudą, selekcjonerem reprezentacji Polski, rozmawia Cezary Kowalski.
Czy Justyna Kowalczyk może zostać aktorką?
Uśmiech Justyny Kowalczyk to jej znak firmowy. Od niedawna widać go już nie tylko przy okazji transmisji z wydarzeń sportowych, ale również na plakatach i w...
Narciarstwo: Justyna Kowalczyk przebiera w nartach
Ile mamy nart? Tyle, ile potrzebujemy, ale chyba nikt nie potrafi ich policzyć. Po prostu trzech naszych serwismenów bez przerwy dostaje nowe deski, testuje je,...
PZPN: ekwiwalent dla arbitrów, delegatów i obserwatorów za mecze PP wypłacą organizatorzy spotkań
Co robi sędzia po meczu Pucharu Polski? Idzie do budynku klubowego, znajduje kasjerkę i wychodzi z kopertą.
Formuła 1 znów w Świątyni Prędkości
Monza - na to hasło każdemu kibicowi Formuły 1 wzrasta poziom adrenaliny. Tor nie bez kozery zwany jest Świątynią Prędkości. Na żadnym innym obiekcie bolidy nie...
Włoszczowska ze złotem MŚ w kolarstwie górskim
"Jeśli chcesz oglądać tęczę, musisz dzielnie znieść deszcz". Ciekawe, czy gruntownie wykształcona (aczkolwiek na kierunku matematycznym, a nie humanistycznym)...
Formuła 1: Kubica w Belgii z przyspieszaczem
Ponad połowę sezonu Robert Kubica w bolidzie Renault przejechał bez kanału F - systemu aerodynamicznego, który w 2010 roku pełni rolę cudownego...
Boks: Tomasz Adamek sam rozdaje teraz karty
Są już pierwsze dwa nazwiska potencjalnych rywali w kolejnej walce Tomasza Adamka. "Góral" nie chce na razie mówić o tym, czy będzie boksował jeszcze w tym...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Ławka Ogrodowa Z Poduszkami Szara Polirattan 2-Osobowa